Mit Herz auch im Alltag für dich da
Die Zeit rund um Schwangerschaft und Geburt bringt viele Veränderungen mit sich. Manchmal sind es gerade die kleinen Dinge, die den grössten Unterschied machen. Gerne unterstütze ich dich und deine Familie auch im Alltag, damit du dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst – auf dich und dein Baby.
Vorbereitung auf die Babyzeit
Gemeinsam schaffen wir eine liebevolle und entspannte Umgebung für die Ankunft eures Babys.
Babyzimmer gemeinsam einrichten
Wickelplatz vorbereiten
Erstausstattung organisieren
Kliniktasche packen
Geburtsvorbereitungen treffen
Alltagshilfe
Ich unterstütze dich dort, wo du Entlastung brauchst.
Einkaufen
Kleine Besorgungen erledigen
Unterstützung im Haushalt
Wäsche zusammenlegen
Ordnung schaffen
Organisatorische Vorbereitungen
Kochen & Wohlfühlen
Gerade im Wochenbett ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung besonders wichtig.
Frische Mahlzeiten zubereiten
Wochenbett-Snacks vorbereiten
Tiefkühlvorräte kochen
Tee und kleine Stärkungen bereitstellen
Individuelle Unterstützung
Jede Familie ist anders. Deshalb passe ich meine Begleitung individuell an eure Bedürfnisse an.
Ob Gespräche, Vorbereitungen, kleine Alltagshilfen oder einfach eine ruhige und unterstützende Begleitung – gemeinsam finden wir heraus, was euch in dieser besonderen Zeit am meisten hilft.
Hinweis: Diese Unterstützung erfolgt ergänzend zur Doula-Begleitung und ersetzt keine professionelle Haushalts- oder Pflegehilfe. Sie soll euch im Alltag entlasten und mehr Raum für die gemeinsame Zeit als Familie schaffen.
So positioniert sich Mama Mona als ganzheitliche Begleiterin, die nicht nur während der Geburt da ist, sondern Familien bereits vor der Geburt und in der ersten Zeit danach mit Herz und praktischer Unterstützung zur Seite steht.